DURANTE IL WORKSHOP
DURING THE WORKSHOP

🇮🇹

INFO durante  il WORKSHOP

👉🏼 GIOVEDÌ 25 - VENERDÌ 26 - SABATO 27 - DOMENICA 29 -  LUNEDÌ 29 - MARTEDÌ 30 MERCOLEDÌ 31

RICORDATI CHE NON SI PUÒ ENTRARE CON LE SCARPE DENTRO LA SHALA 

1️⃣ Primo turno 

1. Entra nella hall ( piano 0 ) h.6.30

2. Mostra il tesserino al nostro staff

3.  Togliti le scarpe e vai a sistemare il tuo tappetino dentro la Shala

4.  Scendi negli spogliatoi (piano -1), lascia i vestiti , le borse etc., tranne il tuo portafoglio, telefono e il tesserino 

5. Sali in galleria (piano +1), lascia i tuoi effetti personali al banco e conserva il numero che ti verrà consegnato insieme al tuo tesserino

6. Scendi nella hall (piano 0), lascia le scarpe per entrare in Shala e attendi l'inizio della classe in silenzio

7. Quando la classe è finita , esci dalla Shala dalle porte laterali 

8. Ricordati di salire in galleria (piano +1) e prendere il  portafoglio e telefono dal banco del guardaroba , riconsegnando il numero che ti era stato assegnato.

9. Scendi negli spogliatoi (piano -1) a cambiarti 

10. Ciao !

2️⃣Secondo turno 

1. Entra nella hall (piano 0) H.8.00

 2.Scendi negli spogliatoi (piano -1) lascia i vestiti,  borse etc., tranne il portafoglio, il telefono e il tesserino 

3. Sali in galleria (piano +1) lascia i tuoi effetti personali  al banco del guardaroba e conserva il numero che ti verrà consegnato insieme al tesserino

4. Scendi nella hall (piano 0), esci nel cortile e aspetta lì fuori il termine del primo turno- per favore cerca di essere il più silenzioso possibile ( dentro ci sono persone che praticano )

5. Quando si aprirà il portone entra  (piano 0) mostra il tesserino al nostro staff , lascia le scarpe fuori , entra in Shala dall'ingresso centrale e sistema il tappetino . 

6. Una volta sistemato il tappetino attendi l’inizio della classe in silenzio

7. Quando la classe è finita , esci dalla Shala (uscita centrale) e metti le scarpe

8. Ricordati di salire in galleria (piano +1) a prendere gli effetti personali dal banco del guardaroba riconsegnando il numero che ti era stato assegnato 

9.Scendi negli spogliatoi (piano -1) a cambiarti

10. Ciao !

N.B.- ci sarà un solo turno di pratica alle 07:00 Lunedì 28 Agosto

Tutte le istruzioni e gli insegnamenti del workshop sono da considerarsi come una guida, la tua partecipazione ed esecuzione delle attività è una tua libera scelta.

Per partecipare alle classi della prima serie guidata è richiesta una buona preparazione fisica ed essere in forma per sostenere una pratica intensa di approssimativamente due ore.

Se hai qualche dubbio sulla tua salute o sulla tua capacità di partecipare al workshop consulta il tuo dottore.

Nessun insegnante e/o organizzatore del workshop può essere ritenuto responsabile di
qualsiasi infortunio o incidente che tu possa procurarti.

🇬🇧
INFO DURING THE WORKSHOP

👉🏼 FRIDAY 25th - SATURDAY 26th - SUNDAY 27th - MONDAY 28th

PLEASE REMEMBER THAT IT IS STRICTLY FORBIDDEN TO ENTER THE PRACTICE GROUND WITH YOUR SHOES ON

1️⃣ First batch

1. Enter the hall (ground floor) h.6.30 am

2. Show your pass to our staff

3. Get your shoes off and place your yogamat 

4. Leave the practice ground and go downstairs to the changing rooms (level -1), leave your clothes , bags except your wallet, phone and pass

5. Go up to the gallery (level +1), leave your belongings at the desk and keep your assigned number and your pass

6. Go back to the practice ground (level 0), get your shoes off and wait IN SILENCE until the beginning of the class 

7. Once the class is over, exit from the sides 

8. Remember to go back up to the gallery to collect your wallet and phone

9. Go downstairs to get changed (level -1)

10. Bye!

2️⃣ Second batch

1. Enter the hall (ground floor) at H.8.00

2. Go downstairs to the changing rooms (level -1), leave your clothes & bags except your wallet, phone and pass

3. Go up to the gallery (level +1), leave your belongings at the desk and keep your assigned number and your pass

4. Go back to level 0, exit and wait for your turn in the yard outside - please be as SILENT as possible (people will be practicing inside)

5. Once the door opens, get your pass checked and go to the practice ground to place your mat - remember to REMOVE YOUR SHOES

6. Wait IN SILENCE on your mat for the class to begin 

7. When the class is over, leave the practice ground and put your shoes back on 

8. Go to level 1 and take your belongings

9. Go downstairs to get changed (level -1)

10. Bye!

PLEASE NOTE - there will be only one batch at 07:00 on Monday 28th August

All instructions and teachings of the workshop are for guidance and your participation and execution of the activities is of own free will.

It requires preparation to join the led classes of the workshop and you have to be fit for an almost two hours intensive practice of yoga.

If you have any doubts about your health or abilities to join the workshop you should consult your doctor or physician.

No teachers or organizers of the workshop can be held responsible for any injuries or sickness that you might inflict upon yourself.